أبدأ ببياناتي طولي 163 سم وزني اليوم 77.1 كغ نظامي صيام متقطع 18 ساعة و احاول اوقف اكل قبل الساعة 6 مساء رياضتي تمارين جيليان مع دراجة ثابتة اذا قدرت و يا رب نوصل لأهدافنا بصحة و عافيةأبدأ ببياناتي طولي 163 سم وزني اليوم 77.1 كغ نظامي صيام متقطع 18 ساعة و احاول اوقف اكل قبل الساعة...
حبيبتي ربي يسعدك خلاص من اليوم نكتب يومياتنا ونشجع بعض الين البنات يشوفونا ويغارو منا ويرجعو يكتبو معانا ههههههههحبيبتي ربي يسعدك خلاص من اليوم نكتب يومياتنا ونشجع بعض الين البنات يشوفونا ويغارو منا ويرجعو...
ماشاء الله الله ييسر لك وتحققي هدفك وانت بصحة وعافية باذن الله نوزن كل اسبوعين يوم الجمعة ايش رايك ؟ماشاء الله الله ييسر لك وتحققي هدفك وانت بصحة وعافية باذن الله نوزن كل اسبوعين يوم الجمعة ايش...
خلاص من اليوم نكتب يومياتنا ونشجع بعض الين البنات يشوفونا ويغارو منا ويرجعو يكتبو معانا هههههههه