قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
الله يعين
يعنيييييييييييييييييييييييييييييييي
انا يبي لي مرتين ثانيه او ثلاثه عشان انحفففففففف
قطيوة
قطيوة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
انا ابي انزل تقريبا من 10-15
bonitaa
bonitaa
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
الحمد لله كان يومي منيح ومشيت على العجين ما الخبطه

بس راسي وجعني بشكل رهيبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــب


والحمد لله خف الصداع
ramroom
ramroom
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
يا أخت حلوه بس متينه...ايش هو رجيم ال 5 ايام؟
هو إللي أول يوم لبن زبادي و تاني يوم بطاطس مسلوق و ثالث يوم دجاج و رابع يوم جزر و خامس يوم برتقال + يوسفي؟؟
لأن أنا أعطيت هذا الرجيم لوحده من قريباتي و هي اعطته لصحبتها و سوت الرجيم و من جد نقصت 10 كيلو في 10 أيام ما شاءالله...
أنا كنت بفكر إني اعمل نفس الشيء أخذ راحه يومين و أبدأ بهذا الرجيم...
و إذا كان رجيمك غير ممكن أعرف كيف هو؟
و شكراً:26:
نيسووو
نيسووو
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
مرحباااااااااااااااااااا
كيفكم يابنات شو اخبار الريجيم معاكم
هذا الريجيم يلي قلتوا عليه ما بيرجع الوزن بسرعه بما انوا نزولوا سريع وايهما افضل هذا ولا هذاك
bonitaa ها حبيبتي انشاء الله اخبارك تمام انا اليوم الثاني اتغديت دجاجه مسلوقه بس والعشاء قطعة شابوره بر وبيضه وصحن سلطه
انتي شلون كان يومك