السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة.....
دكتورة رهام سبق وأن وضعتي لي نظام غذائي وأنا في يومي الثاني من إتباعه، وكل شيء تمام إنشاء الله لكني أتوقف عن تناول الطعام تماماً من بعد الساعة التاسعة مساءً وهذا يسبب لي جوع فظيع وذلك لأني لا أنام إلا بعد الساعة الخامسة فجراً .. فما رأيك هل مسموح لي شرب كوب من النسكافة من غير سكر ولا مبيض وذلك لكي أسد شهيتي للطعام وهل هناك حل آخر ؟؟؟؟!! وشكراً لمجهودك الرائع في التواصل مع بنات المنتدى :)
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,352