شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,060
  1. @akhlas_llh

    وردة فاطمة
    يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.. سلطة سناك.. كابتشينو العشا.. بيضتين بزيت زيتون وخيارة وطماطة و زيتون رياضة.. ليزلي ربع ساعه.. أوربتراك ١٠ دقايق بكرة ازودها ان شاء الله
    يوم جميل و منوع ما شاء الله
    ونا كمان اعمل رياضة مع ليزلي احسها الافضل باقي المدربين بعملو رياضة مرهقة و خاصة بالرياضيين بس هي الوحيدة اللي احسها مناسبة اربات البيوت مثلي
  2. @akhlas_llh

    اهلا يا بنات
    اليوم الاكل الصحي نص نص
    الرياضة تمام الحمد لله
    الماء راضية ٧٠ بالمئة
    يا رب التزم اكثر
    وسلامتكم يا قمرات
    تصبحواعلى سعادة وهناو رضا
  3. @ktab_o_klm

    معليش امس ما سجلت يومي كان بالنسبة ليا يوم فري كنت منتظمة على الفطور و الغدا و مشيت فترة العصر و خليت الوجبة المفتوحة على العشا
    ان شاء الله اوصل لهدفي قريب
  4. وردة فاطمة
    يومي الفطور.. كابتشينو الغداء.. روبيان غلفته بجبن بارميزان وسويته بالقلايه الهوائية.. سلطة سناك.. كابتشينو العشا.. بيضتين بزيت زيتون وخيارة وطماطة و زيتون رياضة.. ليزلي ربع ساعه.. أوربتراك ١٠ دقايق بكرة ازودها ان شاء الله
    ممتاز يومك يا عسل
    استمري 👍

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.