🎽🥏يوميات الفريق الأزرق في مسابقة التحدي و الرشاقة في موسمها 2🎽🎽🥏
متابعة النقاش، صفحة 23
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
701بريزه اهلين فيك استمري الثقه ترتفع كثييييير لما الوزن ينقص انا وزني ارتفع وصل 85 كيلو قد كنت بدات مرحلة الاحباط والكل يعلق سمينه سمينه خفي الاكل بدات مع بنات بنزول الوزن ونقصت ١٠ كيلو والحمدلله لو تشوفي فرحتي بالعيد حين اشتريت فستان العيد بعد ما…
ماشاءالله عليكي استمري اهم شي عزيمتك وصدقيني يوم تفرحي بنزول وزنك اروع لحظه احلى من كل الوجبات والحلويات اجمل لحظه يوم توقفي على الميزان وتحصلي وزنك ناقص .. عقبال توصلي المثالي بصحه وعافيهبريزه من تدخل معايا يوم السبت مسابقه عشره الف خطوه
حبيتي ياريت بس اليوم انا خلصت الرياضه كارديو ٢٥ دقيقه ومشي نصف ساعه وخلاص جسمي مكسر ان شاء الله مره ثانيه ادخل معاكي التحدى . انتظر نتيجتك كم خطوة ان شاء الله تكسري الرقمياسمين الورد 85 ماشاء الله عليكي دايما بدنا نضل ننتبه لاجسامنا.. ونلبس كل شي بيجي عبالنا.. بالتوفيق للجميع
ايواا حبيبتي العزيمه اهم شي وصدقيني مافي شي مستحيل كلنا نتشجع مع بعض وان شاء الله تفرحي بنزول وزنك بصحه وعافية.. انتظر يومياتك ثقتي فيكي بطله ربي يحفظك- بنات وينكم مسجلين غياب امس الجمعه واليوم السبت وين النشاط .... لا لا اعرفكم اقوى من كده شدوا الهمه احلى رشيقات
رونق الورد بنات وينكم مسجلين غياب امس الجمعه واليوم السبت وين النشاط .... لا لا اعرفكم اقوى من كده شدوا الهمه احلى رشيقات
موجودين ياعسل
بأذن الله النشاط والهمه مستمره
هاه كيفكم اليوم مع الالتزام ان شاء الله مستمرين
الله يقوي عزيمتنا ونستمر ياااارب
انا الرياضه اهم عندي من الرجيم جسمي محتاج شد اكثر من النحف
دعواتكم استمر على الرياضه