يوميات الفريق الأحمر~مسابقة التحدي و الرشاقة2~
متابعة النقاش، صفحة 44
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
371🌷🌷توليب🌷🌷 خلصت ١١٢٠ كالوري الحمدلله بحاول اسوي رياضة قبل النوم،وبإذن الله من بكرة ١٠٠٠ كالوري في اليوم عشان اشوف نتيجة حلوة واستمر
بالعافية عليكي يا قلبي بس ما تضغطي ع حالك كتير يا عسل🌷🌷توليب🌷🌷 يالله نشد حيلنا باقي اسبوع لأول تصفية 💪💪
لا هي التصفيات مدتها 6 أسابيع و النهائيات أسبوعين
يعني باقي 5 اسابيع بالتصفيات اللي رح يخرج منها الفريق اللي خسر اقل وزن و يبقى فريقين للنهائيات
بس ضروووري نشد حيلنا لأنو المنافسة كتير قوية ما شاء الله- يسعدلي مساكم جميعاً
كيف الهمه ذا الاسبوع ؟
انا احسس حماسي زااد بعد ماشفت الميزان 🏋🏻♀️
لسا ما بديت وجباتي، امس لاني اكلت وجبة مفتوحة فجالسه دحين اسىي الصيام المتقطع
اكلتو وجبة مفتوحة ولا ماسكين نفسكم ماشاءلله 🤭؟!! 🌷🌷توليب🌷🌷 ماشاء الله 💐رفعتي راسنا😍😍
الله يسعدك ويرفع قدرك بإذن الله الاسبوع القادم كلنا رشيقات الاسبوع***فرحني خالقي*** ما شاء الله يومك و لا أحلى حبيبتي...صحة و هناا يا رب
الله يعطيك العافيه ماقصرتي معانا هذا الاسبوع شجعتينا ووجهتينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.