من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

استاذتنا الفاضلة / السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ......
انا حامل بالشهر الخامس وظهرت نتيجة التحليل سكر حمل وتحليل المنحنى سكر حمل اعلى نسبه كانت 225 تقريبا واقلها 125 والصائم مابين 70/80 فهل هناك خطر على الجنين وماهي الوجبات التي تساعدني فنتظام السكر ؟؟؟ وهل هذه الأصناف من الأطعمة ترفع السكر ( البيتزا والمعجنات المالحة من الدقيق الأبيض - البسبوسة بسكر خفيف - الكنافة )
ممكن توضحيين لي المأكولات الواجب الأبتعاد عنها والأشياء التي تفيدني فالحفاظ على الجنين معافا وسليم ... وهل المشي له تأثير علي ؟؟؟؟ علما بأنني اتعاطى جرعة انسولين بمقدار 6 وحدات قبل الغداء ..... ماهي نصائحك لي ؟ وممكن برنامج حمية اتبعه ؟ وشكرااااااا

أختى الكريمة ريهام
جزاك لله خيرا وجعل كل جهودك فى موتزين حسناتك

بدأت اهتمامى بغذائى فى الفترة الايرة رغبة منى فى ان يكون متوان ومثالى
وكنت ارغب فى استشارتك عن اسماء كتب او شرائط او مواقع تساعدنى على ذلك؟؟؟؟؟؟؟؟

ارجوك استاذه ريهام ردي علي باسرع وقــــــــــت

عزيزتي (ريهام عبدالخالق)

يعطيج العافية على المجهود اللي تبذلينه

عزيزتي عندي مشكلة وهي إني خلال سنة ونصف زدت 12 كيلوجرام

عمري 24 طولي 163 والوزن 64
دكتورتي طلبت مني عمل تحاليل عشان تتأكد إنه كل شي تمام وإنه السمنه مو بسبب الهرمونات
عملت تحاليل دم للهرمونات والكولسترول وهالشغلات والحمدلله كانت النتيجة تمام وما في أي خلل

قبل اسبوعين اشتركت بنادي رياضي وخففت الأكل وانشالله أنزل هالزيادة المفاجئة

مشكلتي تنقسم لشقين :
1- إني من بعد المغرب أحس بجوع غير طبيعي وأبي آكل حتى لو تعشيت وأحاول كثر ما أقدر أني آكل الخضار والفاكهة وشغلات تفيدني بدال ما أخربط بالأكل لكن أظل أحس بالجوع

2- إن منطقة الأرداف والأفخاذ هي المنطقة اللي صارت أسمن وإنه شكل الجلد مثل قشر البرتقال وأعتقد إنه ما يسمى بالسليوليت... هل تفيد الكريمات لشد هذه المنطقة وجعل الجلد أنعم ؟؟؟


أرجو إفادتي


تحياتي

حبيبتي الله يخليك ردي علييييييييييييي