يومياتي ✌✌
متابعة النقاش، صفحة 27
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
144كل شي كذب ماشاء الله تبارك الله أستمري ي بطلة وفالك الرشااااقة
يارب وياك- مساء الورد 🌷
يومي
الفطور بيضتين وجبن قليل الدسم وخبز بر
الغدا ٧ ملاعق رز ودجاج
سناك ٤تمرات وملعقه قشطه
الماء لترين
وببتدي صيام عكسي من الحين
الرياضه للحين مامشيت ان شاءالله بمشي نص ساعه - وينكم بنات
- معاكم باذن الله تخفيف وصيام عكسي
اليوم فطرت جبنة تشدر ومربى كميه بسيطه وخبز
الغدا خضار ورز صحن متوسط
سناك كوب قهوه عربي وتمر
بدات صيام باذن الله من الحين - وزني بالتسعين
بس اخذ ميزان اكتب وزني واشوف كم اصير بنقص بالاسبوع باذن الله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.