اهلين بنات..
اخباركم..
وينكم ووين اليوميات..
اما بالنسبه ليوم الوزن هو يوم الخميس..
تجمع جديد ومشوار جديد لتحقيق حلم الرشاقه
متابعة النقاش، صفحة 70
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
414محبة 1122 اليوم السبت الوزن السابق 66.5 الحالي 64.5
ماشاء الله تبارك الله.. كفو عليك استمررري ❤️❤️- اما يومياتي معتمده على وجبة وحده وهي العشاء..
واول مااصحى اخذ لي كوب كوفي مع حليب وسكر دايت..
بكرى بإذن الله يوم جديد وأفضل.. والله يسهل علينا يارب hnoooo احذفي حليب الفراوله دسم وسكر يزيد الوزن واستبدلي الخبز بخبز الشوفان مفيد وبديل عن الخبز شوفي طريقته باليوتيوب رهيب وينحف بشكل خيالي اقطعي الدقيق بكافة اشكاله سواء بر او ابيض ودخلي دقيق الشوفان بديل للدقيق جيبي شوفان هناء حبه كامله واطحني…
الله يوفقك ويغفر ذنوبك ويصلح عيالك
مشكوره على النصائح حبيبتيطبخة الله يوفقك ويغفر ذنوبك ويصلح عيالك مشكوره على النصائح حبيبتي
ياعسل ابي تجمع رجيم النقاط وثاني شي ايش مشكله الاشعارات م تحيني لا التطبيق ولا المتصفح😔😔ساعديني
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.