شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,256

  1. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    عنفوان المحبه
    السلام ورحمة الله وبركاته 00 معليش اخت ريهام على القياسات الاولى وهذه الجديدة - - العمر:32 - الوزن:66ك-الطول:168 سم-محيط الخصر:90 سم-الارداف:101 سم-المعصم:20 سم-العضد:28 سم0 واسفه مرة اخرى على الغلط وشكرا********
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    نسبة الدهون لديكي حبيبتي هي 19 % وهي نسبة جيدة جداً
    فحاولي الحفاظ على وزنك هكذا عزيزتي

  2. @dryham_aabdalkhalk

    صاحبة الموضوع
    حالي مع الأيام
    دكتوره انا الوزن عندي55,5 الطول 154 نسبه الدهون25%وزن الدهون13,9 الوزن بدون دهون 41,6عمري 20 المعدل الحالي للسمنه 23,4 المعدل المثالي من20 الى 24,9 نسبه الدهون المثاليه14الى20يعني زياده 5% الوزن المثالي للدهون من 6 الى 10 ابغى يادكتوره تعط…
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبيبتي اليكي هذا النظام ليقلل وزنك 3 كجم فقط
    ستجدينه في هذا الرابط

    http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=10404618&posted=1#post10404618

  3. @amr_alkmr

    السلام عليكم دكتورة عندي شريط قياس ليس بالمتر وانما بyds اعتقد اليارد راح اكتب لكي القياسات التي اعطاني اياها من الوجهين مثلاً( الحوض وجه 240ووجه 48 )-(الارداف260-28)(الرسغ8-280)(الزند274-14)(الخصر251-37)الطول164-الوزن84-العمر22 ارجو ان تفهمي قياساتي لان والله تعبني هذا الشريط وشكرا لكي حبيبتي