تجمع رجيم النقاط سر رشاقتي ..عاد اليكم من جديد
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
99- صاحبة الموضوع #104184688
زائرة تقريري لهذا اليوم قبل لا ابدا اني مريضه اليوم وبالفراش لهذا كان اكلي قليل جدا الحمد لله رب ضاره نافعه🙆♀️ #الافطار....بيضه سلق واحده مع سلطة #الغداء نص صحن رز وقطعه صغييييره جدا دجاج (مالي نفس اكل) #العشاء ...موزه واحده راح انام من وكت حت…
سلامتك ماتشوفي شر يارب - صاحبة الموضوع #104184693
زائرة شوفي اني قطعته اول يومين او ثلاثه شايفه مدمن المخدرات اول ميقطع صرت حرفيا هيج ...و تأذيت لحد اول اسبوع هواي ...بس وره اسبوعين تعودت ساعدني التمر حيل كنت اشتهي حلاه ...استمريت سنه بس كان عندي امتحانات وكان الضغط والسكر يهبط عندي اهلي قالوا …
ماشاء الله عليك بطلة والله
الله يوفقك في امتحاناتك - صاحبة الموضوع #104184697
عضوه جديده🥰🥰 ضروري رجيم النقاط او عادي كل وحده تتبع نظام خاص فيها وتكتب يومياتها هنا 🥰🥰🥰🥰
هو التجمع لرجيم النقاط
لكن اذا مافي تجمع تاني تقدري تشتركي فيه مو مشكلة اكتبي معانا نشجع بعض
ماتدري يمكن تقلدينا ف النقاط او يعجبنا نظامك ونصير نقلدك - صاحبة الموضوع #104184700
زائرة تقريري يوم امس الافطار ...فواكه مشكله الغداء ..نص صحن رز و موزه الغداء ...كباب 😂 أكثر فواكه هالفتره لان هبوط سكر وضغط عندي فأعوض نقص السكر بغذائي
اتوقع سبب الهبوط مش لانك ماتاكلي سكر
السبب انه اكلك مرة قليل ولا فيه خصار ولا بروتين كافي - صاحبة الموضوع #104184705ماشاء الله عليكم
الله يحقق لكم اهدافكم
قلنا نبدا الاحد بس واضح انكم متحمسين هههههه
حبيباتي
لما تكتبو اليوميات اكتبو النقاط لكل صنف وايضا المجموع والتوفير ان وجد
والرياضة
وكمان الماء
لانه لازم نشرب كمية كافية من الماء
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.