نظام الطيبات مابين المسموح والممنوع

ايش فوائد السلطة
فيتامينات ؟ تعطي نظارة ؟
ايش فوائد البيض
بروتين ؟
طيب ليش تعبانين
وين فوائد الفيتامينات اللي في الخضار الورقية
وش فايدة بروتين البيض وحنا مازلنا نعاني من التعب
اعطيناهم فرصة واثبتو فشلهم 🤣
الحين نستغني عنهم ونشوف

فوفا!!!!!
لاتجلطيني!
أنا مصدومه إنك تفكرين كذى؟؟!!!

التعب مو دليل إن الفيتامينات
أو البروتين ما لها فايدة!!

الجسم يحتاجها عشان ينتج
طاقة ويبني الخلايا
والعضلات ويقوي المناعة 


أما التعب فله أسباب كثيرة فوفا
مثل قلة النوم
ونقص الحديد
ومشاكل الغدة
والسكري والضغوط النفسية وغيرها

فكون الشخص ما زال تعبان ما يعني إن الخضار والبيض فشلوا


فائدة الأكل الصحي تقاس بدوره في صحة الجسم بشكل عام مو على عرض واحد فقط

تعبنا اليوم أكبر سبب له
نومنا الزفت وأكلنا الغير منتظكم.

السلطه أعتبره ضماد وإسعاف وإنعاش لجسمنا مع الوجبات.

ياعزيزتي وهل في احد ياكل سلطة ودجاج بطريقة صحية
او تكون هي اساس اكلهم فقط
معظمنا أكله ملخبط
اكل مليان دهون او وجبات سريعة
يعني الفايدة اللي تاخذيها من السلطة او الدجاج
تروح مع الأكل السيء

ما أعرف عن النظام ولاكن جت في بالي هذة الآية
قال تعالي { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا تُحَرِّمُوا طَيِّبَاتِ مَا أَحَلَّ اللَّهُ لَكُمْ وَلَا تَعْتَدُوا إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِينَ ۝ وَكُلُوا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ حَلَالًا طَيِّبًا وَاتَّقُوا اللَّهَ الَّذِي أَنْتُمْ بِهِ مُؤْمِنُونَ } سورة المائدة آية ٨٧ ، ٨٨

ما التعب فله أسباب كثيرة فوفامثل قلة النومونقص الحديدومشاكل الغدةوالسكري والضغوط النفسية وغيرها

طيب ليه مع اتباع نظام الطيبات تختفي معظم الاعراض
بدون مايتغير شي في اللي قلتيه
انا مااقول كلامك غلط ولكن نظام الطيبات
ساعد كثير في التغلب او تخفيف الكثير من الاوجاع والالام
ساااعد فقط
وزي ماقلت لك جربيه فترة وشوفي شعورك بتعب المفاصل والعضلات يختفي او لا