شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

181

  4. @ahdahn

    ديزي نشاطك عادي قصدك متوسط؟؟
    اذا متوسط وحميتك 1000 سعر
    تنقصي في الاسبوع مالا يقل عن 2.6 ان شا الله

  5. @hb_almas77

    طيب انا كمان وجوزيتم خيرا
    طيب وهل تتغير السعرات وتقليلها حسب النحف يعين كل ما نحفت اقلل
    معليش ربة منزل محترمه مخها موقف عن التفكير
    وزني82
    طولي152 وابغا اصير59 ك باذن الله كيييييييييييييييييف
    ونشاطي متوسط
    وجزاكم الله كل خير يالمدرسات المعتزلات

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.