من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم دكتوره

انا أعاني من النحافه , عمري 23 و طولي 164 و وزني الحالي 48 مش متاكده بس قريب منه..

انا السنه الي طافت كان وزني 49 و على اخر السنه كنت مضغوطه نفسيا جدا بسبب الامتحانات و نزل وزني الي 44..بعد ما خلصت الامتحانات قلت لازم ازيد رحت اخذت حبوب فاتحه لشهيه (موسيجور) و حبوب صينيه و صرت اكل دايما..ع الفطور سندويشتين و شاي حليب و على الغدى ارز و دجاج و أكل فواكهه كثير و شوكولاته و عصاير و أتعشى..و صار الوزن يزيد كيلو كل يومين او اربع ايام لين زدت 9 كيلو في اقل من شهر و صار وزني 53 و كنت أخذ بروتينات اشربها مع عصير تفاح..

لكن رجعت للدراسه من جديد السنه هذي و المشكله اني ما أحصل وقت أكل و انا من النوع الي تنسد شهيتي بسرعه عادي اقعد يوم كامل على وجبه وحده و ما أحب الشبسات ( البطاطس الي بسوبر ماركت )..و نزل وزني لين 48 و انا خفت لاني بالفتره الاخيره صرت أفقد كيلو واحد باسبوع فقط..

للعلم انا أحب الفواكهه و شرب العصاير اكثر من الأكل حاولت أضغط عمري اكل شبس او معكرونه بس ماحبهم..و وزني يتاثر بنفسيتي كثير و للعلم اخواني بالبيت في منهم الرشيق و في الضعيف يعني لاوراثه ممكن لاعبه دور..

فشو الحل يا دكتوره..انا من خلقني ربي نحيفه
هل لازم اسوي فحوصات و كيف أجبر نفسي على الاكل ..انا ماريد اخذ فواتح شهيه لانها تنوم و انا بطبعي انام كثير و عندي دراسه لازم أصحى من وقت..

صحيح بغيت اذكر اني ماحب الحليب و العسل :(

عزيزتى ريهاااام .......

انا وزني قبل الزواج 62 بس الان وبعد الولاده 72.5
وطولي 165 ........... قبل الزواج كان جسمي حلوووو مره بس بعد الزواج والوضع اخترب جسمي

الرجاء الرد عاجلا على مشكلتي انا اعاني من السلس ووزني 69وطولي 143ولااستطيع القيام بالرياضة

السلام عليكم دكتوره ريهام

نصحتني الدكتوره رنده بأن اخفف وزني لان عندي تكيسات واخذ دواء الجلوكوفاج واريد ان اعمل حقن مجهري في شهر 5 ان شاء الله. والسبب في زيادة وزني كثرة المنشطات من اجل الحمل وانا صارلي 7 سنوات وزني زائد والرجيمات تتعبني وامل منها .مع العلم اني صار لي 3 اشهر لم تأتي الدوره.:(

وزني 88 وطولي 159 الان وكان قبل الزواج وزني 50 كيلو. :22:

واغلب سمنتي في البطن والارداف . فأرجو منك مساعدتي .

ولك جزيل الشكر .اما السؤال الثاني
زو جي عنده سمنه بشكل غير طبيعي فوزنه 160 كيلو وطوله 165 سم ويعاني من قلة وضعف حركه الحيوانات المنويه وعنده ارتفاع الكلوسترول وضغط مرتفع ودهون قد تسبب تصلب في الشراييين هذا ما قاله له الدكتور فأرجو منك انت ان تصفي له رجيم . واسفه ع الاطاله وشكرا لك ع سعة صدرك. :)

:26: السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اريد رد يا دكتوره ريهام انا بنت وزني 40 وطولي 157 واريد لي زيادة وزني لاني لا اكل شي :06: :icon33: