دكتورة ريهام بارك الله فيك
1_من كثر ما سمعت وقرأت عن بذر وزيت الكتان وفوائده خصوصا للتنحيف وبأنه غني بالاوميغا 3 ويذيب الدهون اشتريت الزيت وحاليا من مدة أربع أيام صرت أشرب معلقة كبيرة عالريق وراها كوب عصير أناناس أو برتقال ونفس الشي مساء قبل النوم وخايفةأسمن أكثر بدل مأنحف لأنه يبقى زيت ما رأيك؟وعم حاول خفف دهون وسكريات حاليا
2_عندي كرش وزيادة وزن وكنت أشرب 2-3-4شاي أخضر كل يوم من 6أشهر بالبداية كنت حس أنه يفيدني بس الآن ماني حاسه بأنه له تأثير يمكن جسمي تعود عليه بالعكس حاسه أنه يمكن بسبب كثرةالكافيين اللي فيه سببلي زيادة سيلوليت شو رأيك؟
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,502