من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

ألف شكر دكتورة

لو سمحتي انا حابة انزل في وزني على الاقل 6 كيلو خلال 20 يوم لان عندي مناسبة بعدها
انا طولي 165 سم ووزني الحالي 69 كيلو و عمري 23 وكمان اعاني من مشكلة الكرش
ياريت تعطيني نظام غذائي حلو يكون مقسم على 4 فترات
وعلى فكرة انا كمان اعاني من فقر دم وتساقط شعر

غاليتي دكتورة ريهام
ألف شكر لك وجعله الله في موازين حسناتك
فجزاك الله خيرا

ابصراحه ريجيمش ماعليه كلااام ايجنن كل الاشياء اللي احبها فيه
الله يعطيش العافي وببتدي من اليوم
دكتورة اني ماحب الشوربة عادي احدفها من ريجيمي ؟؟

رزقك الله بجنة الفردوس