هااااااااي دكتوره
انا عمري 18 ووزني 45
ابي انزل 5 كيلو
ويثبت وزني عليه
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,575
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- طولى 162
وزنى 63
عمرى 32
عندى طفل بيرضع طبيعى عمرة سنة و3 شهور - وبحاول احمل
كل الناس بتقول ان وشى اصفر وباين عليا الاجهاد
ممكن حضرتك تنصحينى باية ؟؟؟؟؟ د.ريهام عبدالخالق عزيزتي حيرانة هل تعلمي ان ثمرة التمر بها 318 سعر حراري × 14 مرة (الفطار والسحور) = 4452 سعر حراري وما يحتاجه الفرد العادي من السعرات الحرارية هو 2400 : 2800 سعر. فهل لا حظتي الفرق الكبير فكل ما تحتاجينه هو الاعتدال وان يكون غذائك متواز…
مرحبا اختي الفاضله:26:
انا وزني 75
وطولي 165
ممكن اسئلك سوال اختي عن الحبوب الرجيم بالصيدليه تنصحين بستخدمها
وشكرا لكي- اهلا اختي الفاضله اتمنى من مساعدتج ...؟؟!!
انا طولي 153 و وزني 57 و ابي انزل 5 كيلو .. اتمنى انج تعطيني الريجيم المناسب اللي ما يسبب تساقط الشعر ... وجزيتي الجنه - أنا طولي 158
وزني 140 :(
أبغى رجيم مناسب ينزل باشهر تقريبا 6كيلووو
وعندي سير هل هو مناسب مع العلم عندي ألم بالركبة
وماأقدر أمشي أكثر من عشر دقائق
وعمري 40سنه
وشكراااا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.