من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركتة
ارجو منكم الرد في اسرع وقت ممكن انا إزعاج بس الدكتور ملزم علي ومفي وقت والي رحت عليهم ما سو شي الله يخليكم ساعدوني
وشكرآ

الأخت رهام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
اكتب لك وانا -بإذن الله -كلي أمل انك راح تساعدني عموما...
أنا طولي 150 ووزني دايما يكون بين 54 و58 وللأسف الفترة هادي وصلت 60 فأبغى حل سريع ورجيم ينزل من جسي ككل مو أماكن تنزل وأماكن لا لأني أعاني من هادي المشكلة.. والمشكلة الأكبر انه بعد ما زاد وزني الناس تقلي نحفتي:eek: :eek:
أرجوكي ابغى حل سريع وريجيم سريع لنه عندي مناسبة يعني ابغى أنزل 15 في شهرين إذا ممكن..
وطلب تاني اذا تكرمتي عندي صديقة لي طولها 153 ووزنها 40 وتبغى نظام يزيد من وزنها اذا ممكن..
وشاكرة لك مقدما وأتمنى ما اكون أثقلت بالطلبات ..

الأخت رهام السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
اكتب لك وانا -بإذن الله -كلي أمل انك راح تساعدني عموما...
أنا طولي 150 ووزني دايما يكون بين 54 و58 وللأسف الفترة هادي وصلت 60 فأبغى حل سريع ورجيم ينزل من جسي ككل مو أماكن تنزل وأماكن لا لأني أعاني من هادي المشكلة.. والمشكلة الأكبر انه بعد ما زاد وزني الناس تقلي نحفتي:eek: :eek: ممكن تفسري لي؟؟!!
أرجوكي ابغى حل سريع وريجيم سريع لنه عندي مناسبة يعني ابغى أنزل 15 في شهرين إذا ممكن..
وطلب تاني اذا تكرمتي عندي صديقة لي طولها 153 ووزنها 40 وتبغى نظام يزيد من وزنها اذا ممكن..
وشاكرة لك مقدما وأتمنى ما اكون أثقلت بالطلبات ..

السلام عليكم
دكتورة ريهام انا اسوي رجيم وفصيلة دمي o+
سؤالي هل خبز النخالة مناسب لفصيلتي او لا
واذا كان مايناسبني ماهي نوعية الخبز اللي يناسبني
لاني مااستغني عن الخبز ابدا

- قطعة في حجم التمرة
- اقصد الخميرة التي تباع لدى المخابز



الله يعطيك العافية .. يعني الي عند المخابز غير الي في السوبر ماركت الي تجي في أكياس ومكتوب

عليها خميرة فورية ....آسفة يادكتورة ماعرفت قصدك ..