الله يعطيك العاااافيه يا رب
وزني 80 وابي اوصل60
حركتي خفيفه بس امشي نصف ساعه ثلاث مرات با الاسبوع
كم كيلو تنحفين وكم كيلو تسمنين ادخلي وعرفي أنت محتاجه ...............
متابعة النقاش، صفحة 75
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
678- وزني 65
طولي 160سم ابغا انزل عشره كيلو؟؟؟
حركتي كثيييره00 - مرحبا..
الله يسعدك ويجزاك الخير على هالموضوع حبيبتي
انا وزني 91 وطولي 155 حركتي قليله مرررااا - وزني78وطولي165ابغوزني60داخله نادي رياضي+ريجيم +اخربط في الاكل نقصة وزني الى76 وبس خميس وجمعة اكلت لين قلت بس وزادوزني2كيلو في يومان
- هلا عزيزتي
أنا وزني 68
وطولي 156
حركتي متوسطة
وأتمنى أنحف من 10كيلو
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.