من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

دكتورة
انا وزني 85 و طولي 165
متزوجة حملت مرتين مره أجهضت والمره الثانية ولادة وبعدها مات البيبي سويت بعد الولادة رجيم وصل وزني 74
ومن النفسية رجع اكثر من أول قبل حملي الثاني كان69
سويت الرجيم المركب نقصت 2 كيلو عليها بس وبعده ماتحرك الوزن
ممكن نظام غذائي ينقص في الأسبوع 5 كيلو حتى لو كان قاسي

صباح الخير

اريد رجيم
وزني 60كيلو
طولي 155

شكراً

السلام عليكم
انا عمري 28
ولدي طفلين
ووزني 80
وطولي 170
ولست مرضعه فأبني الصغير يرضع صناعي
فكم الوزن المطلوب واريد ريجيم مناسب فصلية الدم هي +A
وماهي الرياضه التي تفيد لأنزال البطن والافخاذ
وبارك الله فيكي اختي الغاليه وجزاك الله خير

السلام عليكم ودي انزل وزني عمري 30 ووزني 74 وطولي 160 وودي بتظام غذائي وانا حاليا امشي واشرب شاي اخضر بعد كل وجبه بدون سكر وودي بطريقه لتكبير الارداففففففف ومشكووووره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أشكر دكتورة / ريهام على هذا البرنامج المفيد للجميع
لدي بنت عمرها 15 سنة
وزنها 75
وطولها 146
اتمنى ان احصل الحمية المناسبة لها
وشاكرة لك جهودك يا استاذتنا الجليلة.