<<حبيباتي -- بنات حواء -- اللي تبغى تزيد وزنها -- أخصائية التغذيه -- هنادي جابر >>

مرحبا دكتور شكرا مره ثانيه على النظام الغذائي
بس ممكن تسوي نظام لأخواتي:
الأولى:
عمرها 34 وطولها 160 وونها 40

واختي الثانيه:
عمرها 31 وطولها 161 ووزنها 50-51


والثالثه:
عمرها 28 وطولها 160 ووزنها 80

والرابعه:
عمرها 27 وطولها 157 ووزنها 39

والخامسه:
عمرها 14 وطولها 140 ووزنها 26

ادري راح اتعبش بس الله يخليش سامحيني بس نحنا محتاجين مساعدتش

السلام عليكم
دكتورتي الفاضله برسلك رساله على الخاص ...وصندوق الرسائل عندك ممتلئ ارجو الحذف منه عندي استشاره عالخاص..
لك صدق مودتي

الله يخليك يا حببيتي

وفي انتظارك يا غاليتي للمتابعه ويسعدنا المزيد من تواصلك :)

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي وزنك الحالي اقل من الوزن الطبيعي ب- 12 كجم ولديكي نحافه متوسطه

وارجو منك اعطائي بقية بياناتك يا الغاليه

نوع النشاط او العمل اليومي؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تعاني من النحافه منذ الصغر ام منذ فترة بسيطه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل يحرص على تناول 3 وجبات رئيسيه على الأقل يوميا باي كميه

هل سبق واتبع نظم غذائيه من قبل ؟؟؟؟؟؟؟ وان وجد ما هي ؟؟؟؟؟؟؟ وكم زاد الوزن ؟؟؟؟؟؟؟ ولما لم يكمل ؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تحرصي على اتباع رياضة المشي او اي نوع من الرياضه بصورة يوميه ام اسبوعيه ام نادرا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

هل تعاني من اي مشكلات تتعلق بالتغذيه مثل :

القولون العصبي - انيميا نقص الحديد او فقر الدم - الحساسيه من اي نوع من الغذاء - نقص الكالسيوم

هل يعاني احد الوالدين من النحافه ؟؟؟؟؟؟؟؟


وهل سبق وان اجرى التحاليل الخاصه بالطفيليات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل يفضل تناول الطعام خارج المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اوكي يا غاليتي

في انتظارك للافاده ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك :39:

اهلا ومرحبا بكي يا حببيتي في عالمك الخاص جدا عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنك الحالي مناسب جدا لطولك

وفي انتظارك للمزيد والمزيد من التواصل

وحياك الله :)