شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475

  1. @pepsi_diet

    اهلا دكتورة رهام
    صباح الخير
    وزني الحالي: 60 ووصلت له بعد جهد جهيد ومعارك مع الوزن
    وطولي: 170
    وأنا حامل بالشهر الأول وأنا جد مرعوبة يادكتورة من زيادة وزني في حملي خصوصا اني تعبت مرة في حملي الأول لأني زدت 30 كيلو
    فياليت يادكتورة تكتبي لي نظام غذائي يناسب حالتي؟ وكم عدد السعرات الي المفروض اني استهلكها في اليوم؟
    وكم الزيادة الطبيعية خلال الحمل؟؟؟

    وكنت ابي اسأل عن سكر تروبيكانا سليم أو اي سكر ريجيم هل هو فعلا يضر بالجنين؟؟؟
    والمشروبات الغازية؟؟ لو شربت واحد بس في اليوم في خطر على الجنين؟؟؟
    والقهوة والشاهي وبالذات الشاهي الأخضر والتمر والعسل؟؟؟

    مشكورة يادكتورة والله يعطيكي العافية

  2. @ntaly12

    يسلمو دكتورة على اهتمامك
    طفلتي معتمد على الرضاعة الطبيعية لما بدها تيجي تنام
    هي هلأ بتاكل كل شي تقريبا وبتاخد رضعة مساعدة(يعني هي بتاخد رضعات مساعدة بس مو كتير يعني باليوم بتاخد 2-3 مساعدة),غير الاكل الي بتاكله, بس لما بدها تنام لازم ترضع مني
    وشكرا

  3. @fy_dnya_alahlam

    مشكورة دكتورة الله يجعله في موازيين حسناتك..
    سؤال::
    كم ينقص في الأسبوع وكم مدة النظام..
    ماالمقصود بشوفان وكيفية عمله
    وهل أخذ معه فتامينات علما ان شعري يتسقط بغزارة وأظافر يدي كله علامات بيضاء كبيرة هل هذا دليل على فقر الدم اونقص فتامين
    وهل اعمل رياضة مع هذا الرجيم وماهي..
    عارفة اني طفشتك بس ردي علي الله يجعله في موازيين حسناتك

  4. @mog_alshaty

    هلا عزيزتي والله يعطيك على كل حرف تكتبينه الاجر
    دكتورة انى طولي 160
    ووزني كان 65 وبعد الحمل الاخير صار 73 وابي اكلات محدده للافطار والغداء وحتى العشاء علما من اني اعاني من الامساك من بعد الولاده ياليت تفيديني لاني اعاني وتعبانه نفسيا وجسديا من الامساك
    ولكي خالص شكري

  5. @lara2007

    السلام عليكم انا وزني 130وطولي 172 نفسي اعرف الوزن المثالي وانا لاراده عندي معدومه

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.