السلام عليكم
بنات بغيت استفسر عن اهميه اليوم المفتوح بانظمه الرجيم
وهل اليوم المفتوح نهايه كل اسبوع ياثر على الرجيم ؟؟!!
والافضل يكون كل كم اسبوع ؟؟؟
واللي ترد علي ان شاء الله تنحف بصحتها وعافيتها وتصير رشيقه وجسمها حلو :)
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
405- هلا الغالية..
اليوم المفتوح لكسر الرجيم يعني نفس خدعه للجسم عشان مايثبت الوزن بسبب التعود علي الرجيم
بس اذا حبيتي تسوين يوم مفتوح خليها وجبة وحدة مثلا الغدا بس عشان ماتخبصين الدنيا.. - اظن والله اعلم ياعزيزتي انه يكسر الوزن
وان شاء الله اخصائيات التغذيه يردون عليك بشكل ادق - حلو اليوم المفتوح عشان ماتخلصين الرجيم وتنفجرين في الاكل
اتوقع انه افضل شي كل اسبوعين
بس انا عن نفسي ما انعطي وجه يعنى اذا فتحت مجال الله يعين على التخبيص
بالتوفيق اختى [حلاا الدنيا] حلو اليوم المفتوح عشان ماتخلصين الرجيم وتنفجرين في الاكل اتوقع انه افضل شي كل اسبوعين بس انا عن نفسي ما انعطي وجه يعنى اذا فتحت مجال الله يعين على التخبيص بالتوفيق اختى
انا بعد اللي اعرفه مثل البنات
يكسر الثبات عشان الجسم ما يتعود على نظام معين ويدقر
واحسه بعد نفسي لان كل اسبوع بتحسين ان لكي مجال فيوم تاكلين اللي تبينه
يعني ما تتولد عندك عقدة الحرمان
وهو غالبا مره وحده كل اسبوع هذ الشائع اللي اعرفه
مهم لكسر ثبات الوزن ..
جارة قمر
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.