مسابقة رشيقات 2007 الثالثة لتحطيم السمنة
خلال الفترة
(السبت:7/4/2007 الى السبت: 12/5/2007)
<< 5 أسابيع >>
:3_3_103:
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت 14/4 و الأحد 15/4 )
النتيجة الثانية : (السبت 21/4 و الأحد 22/4 )
النتيجة الثالثة: (السبت 28/4 و الأحد 29/4 )
النتيجة الرابعة: (السبت 5/5 و الأحد 6/5 )
النتيجة الخامسة : (السبت 12/5 و الأحد 13/5 )
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى
وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
أتمنى التوفيق للجميع
الموضوع مغلق