من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

صباح الخير كيفك دكتورة؟
دكتورة هاد الاسبوع التاني الي بعمل فيه رجيم بس للأسف ما انزلت الا كيلو واحد مع اني دكتورة ماشية بالحرف الواحد على الرجيم الي اعطتيني اياه بالاضافة انه انا ما بتعشا!!!!!!!!!!!! :(
شو السبب؟اول اسبوع انزلت 2 كيلو و شويبس هاد الاسبوع لأ
ان شاء الله يرجع وزني ينزل
وشكرا كتير دكتورة لمتابعتك معي :26:

شكرا يا غالية الله يخليك :26:

:26:

الله يجزيك كل خير دكتووورة ولا يحرمنا من نصاايحك يااارب

بس حابه اعرف شو هي شريحة لانشون ؟؟؟

وهل هالنظاام خااص لخمول الغدة ؟؟
وهل من الممكن أخذ اجازه مره في الاسبوع على وجبة الغداء فقط ؟؟

السلام عليكم ..............., يعطيج العافية دكتورة ريهام
انا عمري 21 و طولي 152 و من 3 سنوات كان وزني 78ك و عملت ريجيمات مختلفة و خلال 6 شهور وصلت لل 49ك و حافظت عليه قرابة سنة و بعدها زدت لل 52ك و هم حافظت عليه قرابة سنة و لكن بعدها قام وزني يتذبذب بين 53 و 56 ك و الحين وصل ل 59.5 و مو راضي ينزل مع اني ما اكل اكثر من 800 سعرة في اليوم و اسوي رياضة 3 مرات اسبوعيا بس ما كو فايدة و الحين بصراحة انا يائسة صايرة شهيتي مفتوحة على الاخر و صاير فيني خمول مو طبيعي و من كم يوم شريت حبوب كرمويوم على امل انها تساعدني ي التنحيف . بليز دكتورة ابي وزني يرجع 52 باسرع ما يمكن حتى لو اضطريت اخذ حبوب ريجيم لان نفسيتي تعبانة على الاخر و اثر هالشي على حياتي كلها و بالاخص دراستي ................. و مشكووووورة مقدما