لوسمحتي دكتوره وش هي المكملات الغذائيه؟
وش رايك بحبوب الخميره وكبد الحوت هل تاثر باانتظام الدوره؟ وهل تطلع كرش مع الاستخدام؟
وهل لها اثار سلبيه؟
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 1,848
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عزيزتي الدكتوره : ريهام
انا حابه اعرف وزني المثالي وابي ريجيم ينزل الوزن بسرعـــــــــه ما يطول في نتايجه
انا عمري : 22
وزني: 86:42:
طولي :154
ولكي جزيل الشكر - هلا دكتورتي الغالية لا انا مارضع طبيعي بس تعتقدين اني بوصل 55 كيلوا في 3 شهور الجاية انصيحيني ربي يخليك
- اسلام عليكم
لوسمحتي دكتورة انا طولي 152
وزني 42
امشي نصف ساعة ثلاث مرات في الاسبوع
كم سعرة حرارية احتاج في اليوم عشان احافظ على وزني؟؟ - السلام عليكم اختي د ريهام طولي 158 وزني 90 عمر ي27 اريد انقاص من 2 الي 3 اسبوعيا كم سعرة حراريه احتاج من اجل انقاص وزني
ولك مني خالص الشكر والتقدير على مجهودك المبذول...........!
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.