شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272

  1. @ant_yallh_hsby

    رومنسية منسيه ياحياتي لاتييئسي انا لي اسبوعين و4 ايام على التخفيف واي تخفيف بالمرة بالمرة مخففه ومع ذلك وزنت اليوم طلعت نااقصه كيلوين فقط آآآآآآآآآآآآآآآآآآهــــ

    والله جاني احــــباااااااط شديد بالمرة قلت اسبوعين وانا في عذاب وفي النهايه 2 كيلو . لاوالله بكرة ان شاء الله باديه في رجيم الماء وربنا كريم .

  2. @dr_mknon

    صباح الخيرياحلوات كيفكم وكيف الهمةوالعزيمة ان شالله ننحف من غير شر-الله يوفقنا ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااامييييييييييييييييييييييييين

  3. @mamthlha_aathary

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    رقم النتيجة :(1)
    رقم المتسابقة:(2)
    الاسم:( مامثلها عذاري )
    الطول:(157)
    الوزن قبل المسابقة:(77)
    الوزن بعد اسبوع :(76)
    نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة (ريجيم سعرات 1000)
    هل مارستي الرياضة ، (نعم) المشي ساعة الى نصف ساعه في اليوم
    هل استخدمت اي نوع من الاعشاب، شاهي أخضر +زنجبيل+ نعناع
    هل استخدمتي اي نوع من الادوية ( لا )
    اي ملاحظات على الاسبوع ( لا )

  4. @mamthlha_aathary

    صباح الخير ياخواتي يالله أبدو وحطولنا النتائج الي تفتح النفس
    المشكله أنا ماحطيت الوجيه الحزينه مادري وشلون وكيف طلعت

  5. @tkrbsty

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    رقم النتيجة (1)رقم المتسابقة(27)الاس( تقربصتي )الطول (157)الوزن قبل المسابقة( 72)الوزن بعد اسبوع (73)نوع الريجيم الذي تم اتباعه خلال هذه الفترة (3 ايام الاول صايما وبعدها تخبيص)هل مارستي الرياضة ، نعم كل يوم تمارين نص ساعه واحيانا مرتين اعملها نص ساعههل استخدمت اي نوع من الاعشاب؟لاهل استخدمتي اي نوع من الادوية ( لا )اي ملاحظات على الاسبوع ( خبصت في نهاية الاسبوع )يارب يساعدني علي الاسبوع لي جي واكون متماسكها برجيم ومااخبص وبارك الله فيكم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.