يوميات المجموعة الرابعة (من وزن 90 وأكثــــــــر) / رشيقات2007 (3)
متابعة النقاش، صفحة 156
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,529ام المتوكل رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:59 الإسم:ام المتوكل الطول:160 الوزن قبل المسابقة:106 الوزن بعد الإسبوع ( 104) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي 15 او20 د هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكري…
بالتوفيق ان شاء الله~~ أم نوووف ~~ احـــــــــم احـــــــــم احـــــــــم هــــــــــذي نتيجتـــــــــــــي رقم النتيجة ( 1) رقم المتسابقة:3 الإسم:أم نوووف الطول:65 الوزن قبل المسابقة:92,9 الوزن بعد الإسبوع (1 ):89 :icon28: :icon28: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه …
ألف ألف مبرررررررروك لوصولج :icon28: للثمنينات ما شاء الله لا قوة إلا باللهدبدوبة أمها مبروك وان شاء الله المرة الجاية اتنزلين كليوات
:26: مرحبا
بنات عندي بعض الأفكار ابي أسويها وآخذ رايكم فيها:3_3_103:
أولا: ناوية أحط قياس خصري اللي مو باين اصلا عسى اتشجع كل ماشفتة:35:
ثانيا: اضيف نوع جديد من الرياضة مثل تمارين للبطن(الكررررررش) ورفع الأثقال:7_5_131:
ثالثا: ارقص عشرة بلدي لأني أحب الرقص واااااااااااااايد:42:
شرايكم :laugh2:REEM73 رقم النتيجة (1 ) رقم المتسابقة:7 الإسم:REEM73 الطول:176 الوزن قبل المسابقة:105 الوزن بعد الإسبوع ( 103) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ مرتين في الاسبوع لمدة ساعة ايروبكس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذ…
ما شاء الله حلو ان تخفيف ونزلتي كذا بالتوفي ان شاء الله- مساء الخير,,
مشكوراااااات حبايبي وكله بأجره ان شاء الله..
دبدوبة أمها... يالله شدي حيلج انا قلت لدلوعه نفس الكلام بما انه وزني وزنها متقاربين..
وانتظر نتيجتها على أحر من الجمر. .. وانتي اتشجعي وخلي ارادتج .. حديد ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.