شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,272
  1. @tota_from_mars

    tota from mars
    مرحبا بنات انا وايد منحبطة وزعلانة الحين صار رابع يوم في ريجيم الشوربة الحارقة بدون تخبيص ماشية عليه تمام واليوم وزنت وما نزلت ولا كيلو ولا كيلو :icon33: :icon33: :icon33:
    صباح الخير والفل والورد والياسمين
    شلون العزيمة بنات
    فديتج ام اشواق بالنسبة عن الشوربة
    انا مسويتها نفس ما هو مكتوب بالضبط
    واسوي رياضة مدة 45 دقيقة
    بس وزني تقريبا صار له 3 شهور
    ما ينزل الا بالعسرة
    شكلي بكمل الريجيم ومن الاسبوع الجاري
    بجرب الصيام
  2. @am_ashoak12

    tota from mars
    صباح الخير والفل والورد والياسمين شلون العزيمة بنات فديتج ام اشواق بالنسبة عن الشوربة انا مسويتها نفس ما هو مكتوب بالضبط واسوي رياضة مدة 45 دقيقة بس وزني تقريبا صار له 3 شهور ما ينزل الا بالعسرة شكلي بكمل الريجيم ومن الاسبوع الجاري ب…
    حبيبتي اسمعيني
    انا استخدمتها فتره ونزلت عليها الحمد لله ولكن عند وزن معين حلف ماينزل وجلست شهرين ثابت الوزن
    فعملت رجيم السوايل لمده اسبوع ثم بسبب انني مااستخدمت فيتامين تساقط شعري كثير جدا
    وتركته بعد ذلك رجعت اكلت بتخفيف وزودت الكميه بحيث يذيد وزني فذاد ال77ك من 75ك لانه كان ثابت ودحين غيرت موازين الاكل بحيث يتفاعل جسمي بعد كذه وعملت الشوربه الحارقه زنزلت كيلو ونص والحمد لله
    فانتي حاولي تغيرين في نظام الاكل فتره ثم اعملي رجيم ثاني وثالث
    اشكرك اختي والله يرزقك الجنه يارب
  3. @tbshorh_byda

    ام اشواق12
    حبيبتي اسمعيني انا استخدمتها فتره ونزلت عليها الحمد لله ولكن عند وزن معين حلف ماينزل وجلست شهرين ثابت الوزن فعملت رجيم السوايل لمده اسبوع ثم بسبب انني مااستخدمت فيتامين تساقط شعري كثير جدا وتركته بعد ذلك رجعت اكلت بتخفيف وزودت الكميه بح…
    صباح الخير

    كيفكم
  4. @tota_from_mars

    طبشوره بيضا
    صباح الخير كيفكم
    مشكورة حبيبتي ام اشواق
    الحمد لله على كل حال
    وما شاء على بناتك حشحليلهم
    الله يخليهم لك ويخليك لهم
    ويجعلهم من الصالحات البارات
    ان شاء الله
    :26: :26: :26:
  5. @mrym_gordy

    مامثلهاعذاري
    صباح الخير الشاهي ب45 او50 ريال مش متاكده بس بهالحدود

    ام اشواق
    ان شالله هالمسابقه تكونين من الاوائل

    جرح2
    اااااميييييييييييين
    الله يجزاكي خير


    tota from mars
    ماشالله اختي رجيمكم حيل صعب زين مكملين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.