شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,914

  1. @almstaaynaal_alsbr

    هلا والله فيكم
    ودي يا بنات ارد عليكم وحدة وحدة بس للاسف مشغوله والله لكم وحشه من سبوع تقريباً معرف عنكم شيء كيفكم وكيف الدايت معكم أنا والله مخربه عشان جتني دوخة
    بس اليوم فري لي وجبه عطتنياها الاخصائية
    وأن شاء الله الا سبوع هذا حيكون النظام 800 سعر فقط

  2. @ahat_alghrb_1

    ترجعي بالسلامة يااعااااشقة وهم

    وانتي نااحفة كيلوين العصر خخخخخخ

    والله يابنات المشي رهيب رهيب رهيب للجسم بالذات من تحت

    والله يجننننننن يشد وينحف بس مع الاستمررررار والتخفيف يطلع جنااااااان

  3. @hno_alhlo

    كيفكم ياامورات

    غيرت رايي وراح اسوي ريجيم الاخت شيري
    الفطور شربت كوب شاي بالحليب بس لاني مااحب اكل شيء وان شاء الله على الغداء دجاج مشوي وسلطه مع شرب ماء كثير والعشاء شوربة خضار
    ومشي نص ساعه كل يوم وتمارين البطن والارداف لاني متعقده من اردافي ابيها تنحف واصير عصقوله خخخخخخخخ
    ويارب اخر الاسبوع الاقي نفسي نقصت 3 كيلو

  5. @asmh2

    هلا بنات شخباركم...
    انا اليوم فطرت كوب حليب بالشاي من غير سكر وتوست اسمر مع بيضة وخيار وطماط..
    الغداء يمكن يكون برا لأن اليوم السبت وطول الأسبوع انا اطبخ في البيت.
    لي رجعة بإذن الله.

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.