يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 24
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,716- سلامتــــج ماتشوفيـــن شــر ..
- بنات الاحمر وينكم ليكون خونتو من بدايتها
احداهن وين النظام نبيه قاسي شوي
بنات الاحمر شرايكم نتواصل على الخاص باسماءنااااااااا شرايكم - ايوه كذا كله نشاط وحماس ما شاء الله عليكم ...ليان ...الله يحميك والله اني احبك ما شاء الله احسك كلك نشاط وحيويه غريبه انك دبا زينا ههههههه
يالله يا احمر شدوا الهمه
احداهن طريقتك مررررره روعه واعجبتني حتى الرياضه تقريبا نفس نظامي الله يوفقنا جميعا
شوفوا اليوم انا افطرت 5 تمرات مع كوب حليب قليل الدسم
الغداء ربع دجاجه مسلوقه مع ربع عيش وسلطه
العشاء والله ما ادري بس بنتي ترضع واحس يوم ترضع دوخه يمكن اشرب كوب عصير برتقال وواحد زبادي
اما الرياضه اليوم انهديت بشغل البيت ( احسن رياضه ) وبكرا نبدا زي ما قالت احداهن
بتحبوا مين .............أحمر
حبيب الملايين..........أحمر
هههههههههههههههههههه حشا فريق كوره - واااااوو تشجعون انتم و وش هاالحماس ماشاءالله جعله دوم مو بس اول اسبوع وتتكاسلون
بنات اناخلص يومي على خير الحمدلله
مشيت ساعه الاربع على السير
وغداي وعشاي سلطه بس:( لان رجيمي اليوم وبكره خضار بس وشربت عصيرالصبح وكاسين منقوع الزعتر
وبعد ساعه بروح انام عشان ينتظم نومي:( ومااسهر واكل - مرحبا ياخوات وايش قصه الاحمر والوردى ماقرات كل الصفحات
انا باى فريق ماتفرق المهم ننزل
انا تغديت خفيف ايدام ورز واكلت 4 حبات تمر عند بيت اهل زوجى غصب مهع قهوه واشوف العشاء ايش انا اكل بس وجبيتينو وجبه فاكهه
الله يقوينا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.