تمام الكلااااااااااااااام :42:
المهم انا يومياتي تمام الحمد لله:icon28:
والله اني اكلمك وماااشوف الشاشه من الدوخـــــــــــــه افطرت : ((كأس شاي اخضر +حبة مانجو + شوربه حارقه +لبن زبادي ))
وان شاء الله غداي : صحن شوربه حارقه +شاهي اخضر + شرائح من الشمام +قليل لبن زبادي
وعشاي : صحن شوربه حارقه +شاهي اخضر +قطعة من الدجاج + لبن زبادي
وربك كريم وهذا ثاني يوووم لي في الرجيم ((رجيم الشيف عبدالله يوسف ))
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 45