من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ..عزيزتي دكتوره ريهام حفظها اللّه
مارايك في رياضة صعودالسلم ونزوله لمدة 10 دقائق اذا كانت السمنه في الافخاذ والاوراك ...ملاحظه: شعور بنغزات في القلب بعد مده من التمرين.

السلام عليكم ,إلى الأخصائيه رهام أريد شرح وضعي وأريد النصيحه .
طولي :156
أعلى وزن كان :103
الوزن الحالي :93
أعاني كسل في الغده الدرقيه وأستخدم ألتروكسين 100,وأستخدم كلوفاج 850 مرتين يومياً للتكيس ,أريد رجيم لخسارة الوزن الزائد مع أني أمارس المشي ساعه كامله وبعض التمارين الرياضيه ,وشكراً.

لله يكرمك يادكتورة ببس ودى أعرف ينزل كم في الاسبوع
وفي امر ثاني انا من سنه تقريبا كنت اتعالج من خلل هرمونات كانت تعطيني جلوكوفاج 500 والدكتون
وكنت ماشيه على العلاج تمام .. كان وزنى ديك الفترة 71 ونزلت لحد 63

بس تركت العلاج بدون رجوعى للدكتورة .. على طووول طلعت اضعاف الوزن واول مرررة اوصل لهدا الحد .. وقبل ما اكتبلك ماشيه على نظام من عندى .. فطور حليب حار ـ الغدا دجاج وسلطة ـ العشاء لبن او فواكه فقط وكل ما امسك رجيم ماينزل الوزن يزيد ..
والدورة عندى مش منتظمة وقبل رحت لدكتورة تغذيه قالتلى ان جسمي يعاند وغير كدا الهضم عندى 12 ساعه مش كل 6 ساعات

هل ارجع الان للجلوكوفاج بدون استشارتها ولا كيــف ..

واعتذر على الاطاله

بتول

الوزن :41
الطول : 165

اتمنى انك تساعديني علشاني طفشت وربي من النحافه وبكون لك شاكره

اتمنى يا دكتورة تعطيني نظام للي بترضع و يكون سريع يعني خلال شهر يكن نازل الوزن
الله يجزاك الخير