الى كل من يحتاج الى زيادة وزنه

للرفع

للرفع

السلام عليكم
أولا مشكورة أختي
أنا أكبر عقدة لي في الحياة هي النحافة
العمر:20 سنة
الطول:1.68 م
الوزن:50 كلغ
الحالة الإجتماعية:عازبة
وأنا طالبة في الجامعة ، و الان أنا في عطلة
هل ما ذكر حول ملعقة خميرة مع كأس ماء قبل الفطور و الغذاء غير ضار؟
وشكرا مسبقا

للرفع

وينك دكتوره