بنااات :icon33:
انا امس شفت وزني 70.8
واليوم اشوووفه 71.0
ليييييييييييييش ؟؟ :icon33:
انا ملتزمه برجييييييييم السواااائل
بس كليت ع العشا ماكدونالدز :(
بخاااطري بس يصير وزني 68 :32:
او 67 >>>> وزن الطبيعي حقي
وبعدين انزل لي 60 على راااحتي
بغييييييييييت اسألكم عن شي :02:
منو جرب روب وعليه ملعقة نخالة مطحوونه وملعقة شمر مطحووونه ناكلها قبل كل وجبه وبشهر تنقص وااااااااايد بس مادري جم تقريبا ؟؟
منو جربهااااااااااااااااااا
ودي اسويها من اليووووووووووووم
يوميات المجموعة الثانية (من وزن 70 إلى 79) / رشيقات2007(4)
متابعة النقاش، صفحة 298