من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,207
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
19,475- مشكووووووووره الله يعطيك العافيه
- عزيزتي الدكتوره اسفه تعبتك معي بس اخرررر سؤااااال :)
العشاء:
طبق فاكهه مشكلة (تفاح -برتقال- كمثرى- اناناس-كيوي
انتي كتبتي لي هذا العشاء .. بالنسبة للفواكه .. ممكن اكل خوخ؟ بطيخ؟الموز؟ Ms_RaWan عزيزتي الدكتوره اسفه تعبتك معي بس اخرررر سؤااااال :) العشاء: طبق فاكهه مشكلة (تفاح -برتقال- كمثرى- اناناس-كيوي انتي كتبتي لي هذا العشاء .. بالنسبة للفواكه .. ممكن اكل خوخ؟ بطيخ؟الموز؟
انا طولي 157 او 159
وزني 60
اعانى من زيادة وزنى علي انى قبل اسبوعين كان وزني 56
واعاني من بطنى وانا مدمنة للغازيات والشرب مع الاكل
ابي وزني يكون 50
اتمنى مساعدتك بنظام غذائي:icon33:د.ريهام عبدالخالق وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي وزنك المثالي هو 64 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 20 كجم اريد ان اعرف هل اطفالك معتمدين عليكي تماما في غذائهم ؟؟؟؟
شكرا دكتورة على ردك وبارك الله فيكي
أما بالنسبة لبناتي فهم سنة وشهر يعني برضعهم وبعض الأوقات بشربوا حليب طازج وطبعا بياكلوا أكل عادي
ولك جزيل الشكر
:26:- السلام عليكم اختى انا عمري 26 ووزني 74 وطولي 160 اعاني من سمنة الورك والفخذين اما الخصر والوجه نااااااااشفه احب اكل الجبن والخبز والحلويات ارجوك حطى لي ريجيم سريع وحلو
وشكرا
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.