شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,301

  2. @zhr_albyt

    السلام عليكم أنا في اليوم الثاني بدأ صباحي بحليب قليل الدسم وأحين أكلت بطاطسة وحدة متوسطة الحجم ومسلوقة وبدون أي إضافات واللهي طعمها لذيذ بس ما أدري هذا لأني يمكن جوعانة ولا صابتني دوخة ولا شي بس أنصح أي وحدة تسويه تآخذ فيتامينات يكون أحسن

    بالتوفيق

  3. بسم الله

    مرحباااا ..

    إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات ..
    و أحيي صاحبة الموضوع .. ربي يوفقك إن شاء الله ..

    وزني 69 كيلو .. و طولي 157 ..

    راح أبدأ بخمسة أيام و إذا حسيت روحي كشخة راح أواصل لين يوصل وزني 55 ..

  4. @zhr_albyt

    kalemat
    بسم الله مرحباااا .. إن شاء الله بكرة راح أبدأ .. و الله إني تحمست لما قرأت المشاركات .. و أحيي صاحبة الموضوع .. ربي يوفقك إن شاء الله .. وزني 69 كيلو .. و طولي 157 .. راح أبدأ بخمسة أيام و إذا حسيت روحي كشخة راح أواصل لين يوصل وزني 5…
    حبيبتي أكيد راح تواصلين صح أنا بثاني يوم بس والله الكرش عندي بدأ ينزل

    أشكرج ياصاحبة الم:42: وضوع

  5. @zhr_albyt

    السلام عليكم

    شفيكم يا جماعة خلاص فليتو الرجيم أشوف محد يتكلم ويقول شسوى :angry2:

    تراني للحين مواصلة أنا في اليوم الثالث وشربت حليب قليل الدسم كالعادة وجهزت الدجاجة على اساس أخذها معي بيت الوالد <<<< المره رايحة متسلحة :42:

    بس صدقوني أنا صح ما عندي ميزان <<<< كسرته من غير ما تدري :angry:

    بس بالسانتيات في منطقة الخصر والبطن نزلت 6 سانتي :)

    واليوم أكيد بوزن وبرد عليكم بكرة:42:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.