من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

مرحبا
عمري 27
متزوجه
لا اعمل ربة منزل لم احمل ابدااا
طولي 170سم
وزني 88
سمنه عندى في كل مكان بس العضد عندي كبيري اريد اصغره شويومشكله انا السمنه مو كامله لا غير فيها زواد يمن وشمال عندي الشهيه مفتوحه مرررررررررررررررررررررره
واحب اكل لو اني شبعنه
ماحب اكل الفوكه مررررره
وعندي البقوليات مهنا حسياسيه وممنوعها عنها وايضا البرتقال والحمضيات عامه
واحب اكل الشبس والدونات والكروسان والمعجنات كامله
واحب اكل بكثررررررررررررررررررره مره متعاقده من نفسي
وعلي فكره انا اذ حالتي النفسيه مو زينه اكل اكثر

اول شى لازم تعرفينه عني اني من 6 شهور كان وزني 72
بس بعد الزوج زاد وزني وصار 78 وبعد مده اخذة ابرة تفجير البويضات علشان الحمل
وصار وزني 88

وابي شي يسد الشهيه ياعيوني الشهيه عندي مفتوحه 100%


ومشكووووووووووووووه

السلام عليكم
دكتورة حابه اسال هل يرجع الجسم لطبيعته بعد الولادة وكم يأخد وقت حتى يبدا فى النزول أو يحتاج الجسم لى رياضة ورجيم حتى يعود لى وزنه قبل الحمل
دكتورة بصراحة صار لى شهر ونصف والدة ووزنى لم ينقص ولا جرام دكتورة حابه رجيم لى المرضع ويدار الحليب
عندى سوال ثانى على رياضة الدراجه كم تحتاج من ال وقت نصف ساعه او اكتر او عشرة د.

دكتورة اسفه عندى سوال ثانى
هل خل التفاح والسنامكى وزنجبيل و الكمون هل تستطيع المراة المرضع استعمال هده الاشياء لى تخسيس الوزن

طلب من دكتورة القسم
السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته
بصراحة تعبت من خربطة الرجيمات
انا يادكتورة وزني 90.7 كيلو وطولى 162 سم وطبعا هذا الوزن بعد الحمل والولادة مرتين فى 4 سنين.طلبى منك يادكتورة انك تعمليلي رجيم معقول ينزل من 4 الى 5 كيلو فى الشهر.
مع العلم يادكتورة انى ام واطبخ لى اولادي يعنى انا افضل انو الرجيم يكون من اكلاتنا العربية زى الملوخية والبامية مثلا مع العلم انى احب الشوربة والخضار المسلوق لانى بصراحة اما اعمل رجيم فيهو تخصيص اكلات معينة اكسل ومااواصل وكمان زوجى يطلب منى الاكل معهم وبكدا يخرب الرجيم.حكيت قصة حياتى
معليش يادكتورة غلبتك معاي وربنا انشاء الله يجزيك عننا كل خير يارب.