شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

690
  1. @hawajs

    ريم الريف*
    مرحبا اخواتي الرشيقات وش اخباركن انا وزنت وزني قبل الرجيم 82 والان 78،5 والرجيم هو شوربة حرق الدهون مع المشي لمدة نصف ساعة وشرب شاي اخضر
    http://***************.net.in/all/index.php .



    الف مبارك وفي تقدم ان شاء الله
    ------------------------------------------------------------------------------------------------
    الرسالة الأصلية كتبت بواسطة يوم ميلاد حبي »
    صباح الخير يابنات
    طبعا للظروف الصعبة والنفسية الدمار الي بمر فيها
    ونظرا لأنه عمليتي يوم الجمعة ان شاء الله
    صرت امشي على التخفيف ولمدة اسبوع يعني ليوم السبت القادم عشان تكون خلصت الدورة أعزكم الله
    أما بالنسبة لطريقتي في الأكل فانا شارية بطيييخ وحاطاه تحت الطاولة بغرفتي وكل ما اجوع باكل بطيخ ولو طلعت عند ناس او انعزمت باكل من عندهم
    لكن طالما انا مش معزومة بيكون اكلي بطيخ
    يعني لو تفتحوا بطني حتلاقو شجررررررة بطيخ

    -------------------------------------------------------------------------------------------------

    لا باس عليك واجر وعافيه وترجعين لنا بسلامه
  2. @hawajs

    ##ريانة العود##
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. ودي أبدأ معكم بنات .. مدري شكلي جيت متأخره ولا :( ؟! كيف نظامكم حاولت أقرا المووضوع بس مشالله طوويل كيف ترفعون همتكم يضيق صدري لارحت السووق وأنتم اخبر مايحتاج أكمل ....... الحمدلله على كل حال .. :26:
    http://***************.net.in/all/index.php .



    لا يضيق صدرك الغاليه كلنا بدينا بعد مرحلهاحباط بس الحمد لله امورنا زينه حولي تقللي الاكل وامشي حتى لو نص ساعه في البيت انا امشي في البيت وحنا معاك نبي نطلع من الثمانينات


    وباركولي سجلت في سليم لايت من يوم الجمعه بيرسلون لي الوجبات


    براتس متشوفين شر التخفيف شي طيب وموفقه نبي نتائج حلوه من كل البنات ياالله شدو حيلكم
  3. هلا بنات

    شو عاملين مع الريجيمات يارب يكون كل شي تمام

    الصبح فطرت سندويشة جبن قليل الدسم مع خبز قليل الدسم ماحصلت توست لانه خلص وشربت شاي

    وبعدين نمت وصحيت الساعه 3 العصر من النوم طبعا لاني كنت سهرانه طول الليل ورقدت الصبح الساعه 8 الصبح
    المهم لحد الحيم ماكلت شربت شاي بس مالي نفس أكل بس انا عارفه نفسي على الساعه 10 أو 11 بالليل بجوع

    الحين بطلع امشي ساعه
  4. @hawajs

    لولو كتي
    السلام عليكم يابنات انا من جد اسفة وعدتكم انزل وزني الاحد لكن صارت عند جيرانا حالة وفاة السبت في الليل ((الله يرحمه ويوسع له قبرة وينورلة فية ويجعله روضة من رياض الجنة ويصبر اهلة )) فا ما قدرت اروح اوزن لاني انشغلت معاهم ولا ادري متى …
    http://***************.net.in/all/index.php .



    عظم اجركم ويارب يكون اخر احزانهم

    انا بعد ما وزنت هذا الاسبوع ان شاء الله الاسبوع الجاي اصلا ماعندي ميزان ما ابي انصدم

    وسجلت في الديت وبنشوف وش بيصير
  5. @rosalba

    اخواتي.....*شاعرة المليون* ....و....يوم ميلاد حبي
    الله يجزيكن خير على النصيحه و الدعم المعنوي... :26:

    لو إني قريت النصيحه متأخر توني داخله المنتدى.... و بالنسبه لليوم كان يوم الاكل العالمي عندي....الله يستر من الميزان و الرقم اللي بيطلع عليه
    :icon33:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.