شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @narys3000

    تقريبا تخفيف أكل يعني مافي شيء ثابت أحيانا صوم وإذا ماكنت صايمة أمشي لمدة ساعة أو 45دقيقة

  2. @trof_alhlo

    السلام عليكم دكتوره هنادي جابر و ريهام عبد الخالق
    دكتورتي الفاضله انا اعاني من مرض السكر واستخدم كعلاج الأنسولين
    تعبت من عمل الرجيم كل ما اعمل رجيم ينخفض معاي السكر لدرجه الإغماء وذلك مع تخفيض جرعه الأنسولين ووزني كل ماله ويزداد مع العلم يادكتورتي الفاضله ان نسبه السكر لدي بالدم منتظمه لاكن عند عمل الرجيم ينخفض
    ارجو افادتي في ذلك
    شاكره لك حسن تعاونك

  3. @kmor_albhryn

    هااااي ^^
    أنا عمري 18 سنة
    و وزني 44.5 و طولي تقريبا 156
    أبي اعرف بنيتي و المفروض كم يكون وزني الطبيعي ؟؟

    ثانكسوو *_^

  5. @frh_alaayd

    السلام عليكم
    حبيت استفسر هل كمية السعرات الموجوده في كوب ارز اسمر هي نفسها في كوب ارز ابيض كذلك بالنسبه للمعكرونه
    و جزاكم الله كل خير

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.