وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غايلتي زيت الزيتون من افضل انواع الزيوت النباتيه على الاطلاق والافضل هو وضعه على الطعام بعد رفعه من على النار لانه تقل فائدته بالتسخين
والرياضه تسيرجنبا الى جنب الريجيم ولا تعطي اي نتيجة بمفردها كما لا يعطي الريجيم الغذائي نتائجه الجيده بدون الرياضه
اوك يا غاليتي اتفقنا
وحياك الله :)
موضوع خاص بالاستفسارات في مجال الغذاء والتغذيه أ.ت/ هنادي جابر
متابعة النقاش، صفحة 3