صارت لي ظروف
يمكن ابدا بكره
انتي بعدك مستمره ولاخلاص
وزنتي ولالا
بنات ابغى تجاربكم اللي جربت رجيم سكارسديل باسبوعين 8ك/قديم
متابعة النقاش، صفحة 12
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
191- بالتوفيق
بنات - هلا بنات .. شوفوا هيدا النظام روعه للي تتبعه بحذافيره .. وانا طبقت قبل ونزلت عليه حوالي 3 كيلو بالأسبوع .... بس من كثر الريجيمات مليت وقرفت صراحه .. علشان هيك هالفتره انا عملي نظام لحالي تخفيف الشديد مع الرياضه ... لأنو أوقات بكون عندي لحم وسلطه وما بكون إلي مزاج أعمل العشا .. علشان هيك بحذفه .... وما قدرت ألتزم فيه ... بس الحمدالله وزني بدء بالنزول
- السلام عليكم بنات
ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها
و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف كيلو
بنات ارجوكم ضروري لا تطنشوا الموضوع
منتظراكم CryinG_Blue_EyEs السلام عليكم بنات ممكن اللي جربت حمية سكارسديل تقولي تجربتها و هل فعلا كل يوم ينقص الوزن نصف كيلو بنات ارجوكم ضروري لا تطنشوا الموضوع منتظراكم
رجيم روعه وانا جربته اسبوع واحد ونقصت 3 كيلو مع التخبيص وماقدرت اكمل بعد كذا
وثبت وزني بعدها يعني مازادت الكيلوات بصراحه رجيم روعه
بالتوفيقـ :26:
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.