خاص باستفساراتكم لأخصائيات التغذية (سيتم دمج أي استفسار هنا)
متابعة النقاش، صفحة 159
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
4,575زهرة اللوتس 2007 انا وزني 65 واحاول ان يكون من 95الى 60 ابغى حل هل السير ممتاز لي مع نظام غذائي
ما هو طولك؟؟نحلة كسولة كمااااااااااااااااان ابي شيء يخلي وجهي نضر لأنه شااااااااااااحب مافيه روح معلش تحملونا بقلوبكم الرحبة
تناولي اقراص جلوفيت مجدد الحيوية- اريد حبوب تنزل الوزن بسرعة ومالها اي اضرار لاني ماعندي عزيمه وما اقدر على الرجيم ماعندي اراده قوية جوعي حاااار اتمنى افادتي ما احب الاعشاء ولا التقيد بوجبة اريد حبوب تفقدني الشهيية او تحرق الدهون طولي 155 ووزني 90
نجمة السماء اريد حبوب تنزل الوزن بسرعة ومالها اي اضرار لاني ماعندي عزيمه وما اقدر على الرجيم ماعندي اراده قوية جوعي حاااار اتمنى افادتي ما احب الاعشاء ولا التقيد بوجبة اريد حبوب تفقدني الشهيية او تحرق الدهون طولي 155 ووزني 90
حبيبتي وزنك المثالي هو 53 كجم
ولن ينفعك استخدامك للحبوب لتقليل الوزن
فيجب ان تتبعي رجيم وبجانبه استخدمي حبوب لفترة من الوقت
فما رايك؟؟؟؟- عزيزتي الدكتوره انا صارلي اسبوع
اسوي حميه السعرات الحراريه واكل من 800 الى 900 سعره مبتعده عن الحلى نهائيا..
وامشي ساعه.. نص على الريق ونص قبل النوم..
بس مانقص وزني..
طولي 150 ووزني 70
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.