شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

19,475
  1. @am_yzody

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    دكتوره ريهام الله ينويلك الي في بالك ساعديني مرررررررررره نفسيتي تعبانه من جسمي تخنت بعد الحمل ومحتاجه نظام غذائي ينزلني اقل شي 15 كيلو ومن غير ماشكلي يسير تعبان المهم انا طولي ا53 ومحلات ثانيه 154 وزني 65 وماأرضع ارجوكي ساعديني الله يجزاكي الجنه ان شاءالله
  2. @little_emmm

    السلام عليكم
    موضوع مررررره كنت محتاجه له

    ممم
    انا عمري 19 ووزني يمكن يجي 39 وطولي 154 وطبعا نحيفه واحتاج اني امتن مرره
    ومني عارفه ايش اعمل و ايش اكل وانا من فصيله الدمA موجب وسمعت انه الرز والدجاج مايعمل شي

    ياليت تفيدووني واكوون شاكره لكمـ
    وربي يوفقكم انشالله ويجزاكم الخير
    يعطيكمـ العافيهـ
  3. @bdor70

    بدور70
    هلا دكتوره... حبيبتي انا وزني 50 وطولي 158 ,وفصيلة دمي هي B+وحابه ازيد من وزني بس مابي تطلع لي كرشه ابي جسمي يكون متناسق يعني ابي صدر كبير وارداف وخلفيه وبس ماعليج امر ممكن تتواصلين معاي بنظام غذائي وعندي سؤال حبيبتي بالنسبه لي انا ف…
    مارديتي علي :confused:
  4. فارسية عربية
    دكتورة انا وزني 64 وطولي 159 ابي نظام غذائي اتبعة لو سمحتي :pوكم الممفروووووورض انقص من وزني ويسير المثالي ،،،،،،وهل وزني متقارب لطولي ومشكورة دكتورة على المجهود الرائع وانا في انتظارك
    دكتورة ريهام مارديتي علي ليش :icon33::44:
    انا متزوجة وعمري 27 سنة وحركتي متوسطة اذا ممكن نظام غذائي
    ومشكوورة مقدما :27:

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.