من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف حالك اخصائيتنا العزيزه ريهام ان شاء الله بخير

كنت حابه اكتب الموضوع في موضوع الوزن المثالي للزوج وبعدين

شفت ردك للاخت اللي بتسأل عن اختها وقلتي لها تحط الموضوع هنا

فحبيت انك تساعديني عشان انزل وزني وفرصه بنفس الوقت مع زوجي

عشان نشجع بعض والله يبارك فيكِ لمجهوداتك الرائعه معانا ,,,,,,,,

وزني مابين 59 و58 وطولي 149 وعمري تقريباً 39 وعندي 5 اطفال

ومافي حمل وان شاء الله ماباشتكي من اي مرض ولله الحمد والفضل

والمشكله انه تركيز الوزن اكثر شي في الارداف والمؤخره والبطن قليلاَ

واتمنى تساعديني الله يوفقك يارب ويسعدك ومشكوووره ,,,,,,,,,

دكتوره ريهام
اولا : الله يعطيك العافيه ويجعل ماتقومين به بميزان حسناتك يوم القيامه
ثانيا: اطلب عاااااااااااجلا مساعدتك لي في نزول وزني
حيث انني فتاه لم اتزوج بعد وعمري 22 سنه ووزني 104 وطولي 155
دكتوره ارجوكي ان تساعديني بنظام حميه يساعدني في نزول وزني حيث ان وزني الزائد في اردافي والمؤخره
ارجو مساعدتك
بأن اكون بوزن مناسب خلال سته اشهر ويارييت يا دكتوره تتابعي معي
حيث انني امل بسرعه من النظام الواحد وسالتزم معك ان شا ءالله
وارجوك سامحيني اذا ازعجتك

مشكوره دكتوراه
اختي ماترضع ولا حامل
وزنها 80 وغير ثابت ياصل بعض المرات الى 86
طولها 161

رهوم انا وزني 39,300كليو غرام
وطولي 154
وعمري 19سنه
انا مره نحيفه وكاره جسمي ودي اسمن رحت لي اخصائة تغذيه با المشفى
سويت تحليل وما فيني شي الحمد الله
اعطتني حبوب الخميره وفاتح للشهيه وفيتامين ونظام غذائي بس ماقدرت احتمل انا من النوع الي ما احب الاكل حتى حبوب فتح الشهيه ماتفتحلي شهيتي ودي اكبر اردافي ويدي والله الي يشوف يدي يقول مجاعة افريقيا ودي اسمن خدودي اتمنى تردي علي في اسرع وقت لاني ماليت من النحف ومن كثر ما يقولن لي عظام

{نسبة الدهون لديكي هي 33% ونسبة الدهون الجيدة بالنسبة لكي تتراوح ما بين (20 : 25%)}

دكتوره هالكلام قلتيه لي في موضوع <<<التعرف على الحالة الصحية من خلال نسبة الدهون بالجسم >>>>
انا وزني 66 وطولي 155