اختي لو سمحتي محتاجه مساعده منك انا الحين على وجه ولاده وابي اتقولين لي اش الاكل اللي يكون مفيد للنفاس بس مايزيد الوزن لاني في الولاده الاولى زاد وزني لان الوالده مايحتاج كل اكلي ثقيل ودهني وبالغصب تفاديت الموضوع ونزل وزني الحين الولاده قربت وابيك تفيديني الله يسعدك ويخليك ويقيك من نار جهنم يارب وشكرا