من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في البداية أشكرك على مجهودك الرائع وجزاك الله كل خير أنا فتاه عمري 23 وطولي 159 كان وزني في شهر يناير 2007 80 كيلو وكنت أعتمد كثيرا في أكلي على الشبسات والحلويات والمشروبات الغازية إضافه إلى الوجبات السريعة والوجبات الدسمة وأتناول كل يوم كميات كبيرة من الطعام فقررت عمل رجيم وفعلا بديت من شهر يناير قاطعت كل هذه الأشياء وخففت طعامي وكنت أتناول الفطور والغدا فقط ونادرا العشاء وفي شهر 6 أصبح وزني 64 ثم سافرت في رحلة لمدة أربع أشهر لم أمتنع فيها عن الأطعمة وان كانت دسمة ولكن باعتدال وخلال وجباتي الثلاث فقط ولم أعد أبدا إلى الشبسات والحلويات والمشروبات الغازية ولا أكل بين الوجبات وكنت أكثر نشاطا كما انني كنت دائمة التفكير والعصبية بسبب بعض المشاكل وعدت إلى بلدي وأنا وزني 55 عندما عدت أصبحت دائمة الاحزن والاكتئاب وقللت من تناول الطعام وكنت خائفة بشدة من العودة للسمنة وخصوصا و أن زفافي بعد 9 أشهر لا أنتاول سوى 1200 سعر أو أقل وأصبحت أخرج من المنزل تقريبا كل يوم أمشي في بعض الأحيان ربع ساعة أو نص و أصل إلى ساعة لا أفطر سوى بتفاحة أو كمثرى وأتناول الشاي الاخضر من مرتين إلى ثلاث مرات بصراحة أشعر انني في رجيم قاسي ماذا أفعل أسفة على الاطالة ولكن أحد الأطباء قال لي لما لايكون فقدك للوزن ناجم عن مرض وذلك لأن وزني لم يزد خلال رحلتي التي قطعت فيها الرجيم بل نقص على الرغم من انني في قمة نشاطي وحيويتي ولا أعاني من أي تعب أو تساقط في الشعر أنا نفسيتي محطمة ما أفعل ساعديني أشعر بأن حلمي بالرشاقة ينقلب ضدي:06:

اولا دكتوره الله يجزيك خير
ان وزني : 75
وطولي :153
فصيله دمي :A+
اريد ريجيم ينزل وزني خلال 3 شهور
ارجوك يا كتوره تساعديني

دكتوره نسيت اكتب عمري
عمري :25