اجب الاكل اموت فيه
احلم به واقوم واسويه اشم ريحته من بعيد واجي جري اكل يمكن في اليوم 20 ريال ما اخلي شي من كثر ما انا احب الاكل ...يعني كل شهر ازيد كم كيلو ... مايحتاج اقول................. والان وضعي مأساوي .. وصلت 104 كيلو
كل رجيمات الدنيا فشلت معي .... لاني ضعيفه كل شي ياثر علي زعلت ..رحت اكل ...فرحت رحت اكل..فاضيه مشغوله مضغوطه معصبه ...اروح اكل ...............ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه من هنا لبكره
يا تساعدوني ياتساعدوني مافيني اقعد اكثر من كذا لسع شابه عمري 22 سنه ....وطولي 162 وتشكيلة جسمي حلوه يعني اقدر اخفي معظم جسمي بالملابس الناس تستغرب لمن اقولهم وزني يقولون مو باين وعموما هو ممتلئ من منطقة المنتصف وخاصة الجزء الاسفل ومشكلتي بالزبط وصفتها فوق ... اروح الكليه تزهمني ريحة البرجر من بعد ميل ... اقوم اروح اشتري برجر دجاج معى كاتشب وخس وشريحة جبن ..وببسي بسكر اكره اللايت ....وبعدين اطالع القى ايسكريم اخذ اسكريم يهبل ... والحمدلله ...اروح البيت آكل مقلوبه صحن كبير او مندي او كبسه او باشميل ..وياسلام على الكميه اللي اكلها ... كاني بانتحر ...
سؤالي هل اروح اسوي علاج نفسي وعند مين بالزبط في جده ... ولا اتبع الفكره اللي خطرت ببالي
اججيب جداول جميع الاطعمه واحطها قدامي واحدد كم احتاج سعرات حراريه بحيث انقص كل اسبوع 2 كيلو او 3 كيلو وما احدد ايش نوعية الاكل ..بس اكل قد السعرات المفروضه وبعد كذا اوقف ما ازيد عليها ابدا ...
ولا ايش خبرتكم في هذا المجال ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ
انا مافيني انتظر ....لانه واضح اني راح اكون سمينه جدا جدا جدا اذا بقيت على هذه الحال ... وانا ازيد باستمرار وبسرعه وكل تفكيري هو الاكل ........
من يحتاج الى اخصائية تغذية ؟؟؟؟
متابعة النقاش، صفحة 2,825