تجاربكم مع ريجيم الكربوهيدرات ( تم دمج المواضيع المتشابهه )

السلام عليكم انا آسفه ياقلبي على الانقطاع بس حصلي ظرف المهم بعد سنه زاد الوزن وصار زياده ستين كيلو وتقول انها ماكانت تاكل كثير وتخفف المهم راحت وعملت تحاليل قالت ممكن غده او مرض فالتحاليل كاها سليمه فقالها الدكتور هل انتي اتبعتي نظام دشتي الي هو الكربوهيدرات فقالتله نعم فضحك الدكتور وقال لها هذه الحاله متكرره مع اكثر من مراجع عندي كل ما اسوي لهم تحاليل تطلع سليمه ولما اسالهم يكونو متبعين هذا النظام وياحبيبتي عندي كتاب جورج يحذر من هذا النضام لانه يبهدل العضلات وخالتي اتبعت هذا النضام من سنتين تقريبا ونزلت ونحفت بس لما رجعت للنضام العادي او التخفيف زادت زياده موطبيعيه واسمنت سمنه فضيعه شفتها من شهر تقريبا اول مره اشوفها في هل حجم اكثر من سمنتها لما تحمل وعمتي اتبعته بسماكملت الحمد لله حذرتها منه بس يوم سوته صار معاها غشاوه في العين ودوخه فاستخارت انها تكمل فقدر الله لها اني زرتها في نفس اليوم الي تعبت فيه وكان معي كتاب جورج الى هو كل 3ساعات وايد حلو من جرير والحمد لله اتركته وهذه الخيره لها والله على ما كتبت شهيد حبوبه

8
8
8
8
حبيت اقول فيه فرق بين دشتي والكربوهيدرات..


دشتي يعتمد على الدهون والحوم..

الكربوهيدرات يعتمد على النشويات مثل الخبز ومشتقاته..




والريجيم ماعندي فكرا عنه بصراحه

والله ينحفك بصحه

اريد ان اسالك سؤال ما هي فصيلة دمك؟؟؟؟؟؟؟؟

إذا كانت A انصحك ان تبتعدي عن البروتين الحيواني لأنها تسمن هذه الفصيله ويجب عليك ان تتبعي نظام نباتي

انا نفس الشيء لا انحف على الرجيم الكيميائي لأنة رجيم بروتيني يعتمد على اللحوم في نظامه

وبالنسبة للأخت جولانار نظام الكربوهيدرات نظام مختلف عن نظام دشتي لأن نظام دشتي يعتمد على البروتين

ويمنع الكربوهيدرات في نظامة (للتوضيح ليس أكثر)

up up up up up up
up up up up
up up
up

مشكورة اختى فى الله جولانار لمرورك الكريم مرة اخرى على الموضوع ووالله انى خفت جداااااااا من كلامك يعنى الواحد يتعب ويعمل رجيم لمدة شهرين ونصف وبعدين يرجع الضعف:(:(
ربنا يستر علينا وينحفنا بصحة وعافية يارب