شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,575

  1. @dryham_aabdalkhalk

    بحب القمر
    اهلا حبيبات قلبي انا بحاول قد ماقدر اتبع حمية بس مو عارفة كيف الطريقة الصحيحة لشوي او قلي اللحم والدجاج انا باخذو جاهز من السوق يعني يجي مجمد ) مبهر ببهار ومملح بملح :35:) ودايما اكون مستعجلة واطلعهم على طول من الفريزر واشويه بالفرن …
    طالما ستتبعي حمية فلا تتناولي الاطعمة المقلية

  2. @dryham_aabdalkhalk

    $غلا الروح$
    الاستاذه ريهام الاستاذه هنادي الله يعطيكم الف عااااااااااافيه:27: 1.حبيت اسأل عن بذرة الكتان ناس يمدحن وناس يقولون انه تجيب عقم فما رايكم بها لرجيم ؟ 2.ماريكم في رجيم التمر والبن سويته وياااااااااربي لك الحمد نقصت عليه بس اخاف يرجع بعدين و…
    يمكنك تناول ملعقة واحدة بذرة الكتان يووميا ولا تزيدي عن ملعقة

    لا انصحك برجيم التمر واللبن فهو غير مغذي

  3. @dryham_aabdalkhalk

    لجيــــن
    الله يعطيك العافيه يادكتوره ريهام....:27: طيب اذا كنت اسوي معاه تخفيف واشرب (شاهي اخضر وزنجبيل وكمون وقشر الرمان) ممكن انزل اكثر من نص كيلو في الاسبوع... وهل حرق 500 سعره في اليوم تنزل الوزن نص كيلو اسبوعيآ حتى بدون ريجيم او تخفيف؟ ارج…
    نعم في كلا الحالتين

  4. @dryham_aabdalkhalk

    قيوانية حتى النخاع
    مساء الخير دكتوره .. بسألج بخصوص اللحم المشوي .. أنا أطلب لي من المطعم كباب مشوي وسمعت ان الكباب يكون وياه شحم ..... فهل هذا يعني انه ماراح يساعد على نزول وزني ؟ محتاجه ردج ياكتوره .. وجزاج الله خير .......
    نعم الكباب به شحم
    اشوي اللحم بالفرن
    كما ان الشي على الفحم مضر بالصحة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.